Accompagnement Soutien & clarté sur 1 mois

Description

Accompagnement d’un mois

2 visios par mois

• 2 séances d’1 heure, espacées sur le mois
  (ex : une toutes les deux semaines)

Contenu précis des visios

Visio 1  : Poser et apaiser

• accueil de ta situation actuelle

• mise en mots de ce que tu vis (sans forcer)

• comprendre les mécanismes en jeu

• apaiser la surcharge émotionnelle et le stress

• identifier ce qui te met le plus en difficulté aujourd’hui

Visio 2 : Recentrer et avancer

• faire le point sur ce qui a bougé depuis la première séance

• remettre de l’ordre dans les pensées et priorités

• travailler le repositionnement, les limites, la sécurité intérieure

• identifier les prochaines étapes concrètes, adaptées à ta situation

• répondre aux questions en suspens

Entre les visios

• possibilité de m’écrire pour une question ponctuelle ou une clarification

• pas de suivi quotidien, mais présence rassurante quand nécessaire

Ce que cette formule permet

• ne pas rester seule

• retrouver un minimum de stabilité

• poser des bases saines

• décider ensuite, librement, si un accompagnement plus long est envisageable

 Ce que cette formule n’est pas

• ce n’est pas un accompagnement intensif

• ce n’est pas un suivi hebdomadaire