Se reconstruire après l’emprise
Différentes formules pensées pour t’aider à mettre des mots, te stabiliser et te reconstruire concrètement, à ton rythme.
Séance « Clarté »
Séance individuelle de 1hUne heure pour mettre des mots sur ce que tu vis, comprendre la mécanique de l’emprise, vérifier que tu n’inventes rien et envisager une sortie possible, à ton rythme.
Pendant cette séance
- ✓1 visio individuelle de 1h
- ✓Un espace sécurisé pour parler sans être jugée
- ✓Clarification de ta situation (emprise, contrôle, peur, fatigue émotionnelle…)
- ✓Premiers conseils personnalisés et pistes concrètes pour la suite
Adresse e-mail obligatoire lors de la réservation pour recevoir le lien de visio et le récapitulatif.
Soutien & Clarté
Accompagnement d’un mois2 visios par mois (séances d’1h, espacées sur le mois)
Contenu précis du mois
🛋️ Visio 1 : Poser et apaiser
- ✓Accueil de ta situation actuelle
- ✓Mise en mots de ce que tu vis (sans forcer)
- ✓Comprendre les mécanismes en jeu
- ✓Apaiser la surcharge émotionnelle et le stress
- ✓Identifier ce qui te met le plus en difficulté aujourd’hui
🧭 Visio 2 : Recentrer et avancer
- ✓Faire le point sur ce qui a bougé
- ✓Remettre de l’ordre dans les pensées et priorités
- ✓Travailler le repositionnement, les limites, la sécurité intérieure
- ✓Identifier les prochaines étapes concrètes
- ✓Répondre aux questions en suspens
💬 Entre les visios & Objectifs
- ✓Possibilité de m’écrire pour une question ponctuelle
- ✓Ce que ça permet : Ne pas rester seule, retrouver une stabilité, poser des bases saines.
- ✗Ce que ce n’est pas : Pas un suivi intensif ou hebdomadaire.
NOUVEAU SOCLE
Accompagnement de reconstruction après l’emprise (3 mois)NOUVEAU SOCLE est un accompagnement premium sur 3 mois, destiné aux femmes qui ont vécu une relation d’emprise et qui ressentent aujourd’hui le besoin de se reconstruire sur des bases saines et durables.
Lorsque tout est flou, instable ou trop lourd à porter seule, il devient essentiel de poser un cadre sécurisant, humain et structuré. Cet accompagnement ne se limite pas au mental. Il agit à la fois sur l’émotionnel, la clarté intérieure et la réalité concrète de ta situation.
Découvrir le programme
🌱 Ce que cet accompagnement t’apporte
- ✓Un apaisement émotionnel progressif
- ✓Plus de clarté sur ta situation et tes décisions
- ✓Un cadre sécurisant pour te reconstruire
- ✓Une reprise de confiance et de stabilité
- ✓Une meilleure organisation de ta situation réelle
- ✓Un nouveau socle pour avancer sereinement
🛠️ La méthode & Ce qui est inclus
La méthode NOUVEAU SOCLE : Une approche globale basée sur la stabilisation émotionnelle, la prise de conscience, la reconstruction intérieure, la structuration administrative et l’autonomie. Chaque accompagnement est personnalisé et respectueux de ton rythme.
- ✓Séances individuelles en visio
- ✓Accompagnement émotionnel guidé
- ✓Suivi humain et bienveillant
- ✓Outils pratiques et supports
- ✓Aide à la structuration administrative selon ta situation
Important : Un échange préalable est proposé afin de vérifier que cet accompagnement est adapté à ta situation. Prendre contact ne t’engage à rien.
En cas de danger immédiat, contacte le 17, le 39 19 (France), ou le 112 / 114 par SMS.
L’école des Indépendants
L’accompagnement sur-mesure pour celles et ceux qui veulent prendre en main leur vie professionnelle.
La première École d’accompagnement sur-mesure.